ЧТО МОЖНО БЕЛКАМ:
нежареные несоленые семечки подсолнечника и тыквенные;
орехи грецкие и фундук (можно в скорлупе неочищенные);
морковь, яблоки;
кедровые орехи.
НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕЛЬЗЯ: СОЛЁНОЕ, СЛАДКОЕ и В САХАРЕ, ЖАРЕНОЕ, ХЛЕБ, ЧИПСЫ, МИНДАЛЬ НЕЛЬЗЯ!!
